Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не смог подготовить ни одного чемпиона. Он по-прежнему владеет спортивным залом в Лос-Анджелесе и продолжает проводить там тренировки. Его дочь игнорирует письма, а лучший из его бойцов ушёл к другому менеджеру. Всё меняется, когда в его жизни возникает Мэгги Фицжеральд — официантка тридцати одного года, которая грезит о карьере боксёра.
Фрэнк категорически отказывается тренировать женщину, однако настойчивость Мэгги постепенно ломает его сопротивление. Их ждёт главное испытание, для преодоления которого потребуется собрать воедино всю силу воли и отвагу.